Coaching développement personnel

Prenons conscience que notre vie n’est pas notre pire ennemie : tout au long de notre vie, notre identité prend forme, évolue. Au cours de nos expériences, nous nous épanouissons, nous nous défendons, nous nous écorchons, nous nous rétractons. Nous prenons des masques, des personnalités qui cachent, protègent notre individualité.

Au fil du temps, nous perdons le contact avec elle. Nous ne connaissons plus ce diamant caché au fond de nous, « le meilleur de nous-même ».

La révélation n’éclate pas un beau jour, balayant doutes, incertitudes et angoisses.

Cette évolution se fait à la  faveur de prises de conscience décisives, de rencontres, d’épreuves.

A un moment donné, nous nous rendons compte que notre jardin intérieur est en friche, qu’il est bon de lui redonner harmonie, couleurs, éclats et de retrouver les richesses qui germent à l’intérieur. Le plus important est d’admettre cette possibilité de changement.

Sans changement, pas de progrès.

Ne nous laissons pas enfermer dans l’interprétation limitée de nous-même. Certaines croyances nous aveuglent, bloquent l’ouverture, la confiance et brident notre évolution.

Cette personnalité nous pouvons la faire évoluer, l’enrichir, la connaître, l’apprivoiser et aller au-delà du masque, jusqu’à notre individualité.

Mon rôle dans votre évolution :

• Être là à un moment donné de votre vie, vous accompagner sur ce chemin
• Être dans une écoute active
• Vous aider dans la prise de conscience de problématique
• Permettre à chacun d’entrer dans un processus de changement
• Vous accompagner à trouver des solutions uniques et créatives :  LES VÔTRES !

Haut les Masques® vous propose de :

• Vous aider dans les moments-clefs :
  • Définir votre projet de vie.
  • Définir votre nouveau projet professionnel.
  • Développer la confiance en soi.
  • Dépasser vos conflits et problématiques.
  • Découvrir et améliorer vos ressources.
  • Dépasser vos limites.

• Mettre le mental à votre service.
• Cultiver le bien-être et apprendre à être heureux sans raison.
• Vous accompagner en état d’épuisement professionnel.

Les Protocoles de Coaching individuel

1 – Coaching de Développement Personnel

1ère Formule

• • Pack de 5 séances.
  • Outils proposés.
  • Suivi téléphonique entre les rendez-vous.

2ème Formule

• • Pack de 12 séances
  • Outils proposés.
  • Suivi téléphonique entre les rendez-vous.

2 – Coaching de gestion des Emotions

L’accompagnement que nous vous proposons vous invite à explorer vos émotions, à en découvrir les messages et à apprendre à les transformer en alliées. C’est en apprivoisant cette richesse intérieure que vous pourrez trouver un équilibre émotionnel et une sérénité durable.

✨ Ce que nous proposons : 

• Comprendre vos émotions pour mieux les apprivoiser.
• Apprendre à les exprimer et à les réguler.
• Libérer les tensions et reconnecter avec votre corps par des techniques corporelles.
• Un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins.
• Développer votre capacité à surmonter les défis.
• Des ressources pratiques pour vous aider au quotidien.

Chaque émotion a son importance et mérite d’être entendue.

Formule :

• 10 séances
• Supports pédagogiques
• Supports d’exercices
• 10 audios.
• Possibilité de correspondre sur Whatsapp pendant tout l’accompagnement.
  
• En présentiel ou en distanciel