Accompagnement individuel

Un espace pour mieux vous comprendre, ajuster votre posture intérieure et avancer avec plus de clarté, grâce à un soutien professionnel adapté à votre rythme et à vos besoins.

L’accompagnement individuel regroupe deux formats complémentaires, selon votre situation, votre rythme et la profondeur de travail souhaitée.

Les consultations individuelles

Un espace souple et personnalisé pour comprendre votre fonctionnement, éclairer une dynamique, ajuster une posture ou traverser une période sensible.

L’accompagnement premium

Un cadre structuré, profond et continu pour transformer votre posture intérieure, stabiliser vos dynamiques internes et avancer avec cohérence et justesse.

Pour qui ?

Pour les personnes qui souhaitent :

  • mieux comprendre leur fonctionnement

  • apaiser une dynamique interne

  • ajuster leur posture relationnelle ou émotionnelle

  • avancer avec plus de stabilité, de clarté et de cohérence

  • être accompagnées avec nuance, finesse et professionnalisme

Une approche sensible et rigoureuse

Chaque accompagnement s’appuie sur une compréhension fine de vos dynamiques internes, de vos ressources, de vos zones d’effort et de votre manière d’être au monde. L’objectif n’est jamais de vous changer, mais de vous aider à vivre plus aligné·e avec votre nature.

Choisir votre chemin

Selon votre rythme, votre besoin d’encadrement et la profondeur de travail souhaitée, vous pouvez choisir :

  • un accompagnement ponctuel ou modulableConsultations individuelles

  • un chemin structuré, continu et profondAccompagnement premium

développement personnel

 Voici des témoignages

Faire découvrir à cette fillette qu’elle n’est pas “anormale” mais hypersensible, lui expliquer son fonctionnement, lui donner des techniques pour calmer son mental, s’endormir plus facilement. Elle était heureuse. “Vous m’avez comprise” : cette phrase est un immense cadeau tout comme son sourire.


“Sylvie m’accompagne depuis quelques années, que ce soit personnellement mais aussi professionnellement. Son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme m’ont permis de retrouver une confiance en moi, de m’affirmer et de faire mes propres choix. Je la remercie et je recommande Haut les Masques”


Je m’appelle Chloé, j’ai 27 ans, et j’ai été diagnostiquée hypersensible et HPI il y a près d’un an. 
L’entretien de douance réalisé avec Sylvie à été très révélateur pour moi: En effet, bien que je me savais déjà être hypersensible, cet entretien m’a permis de mettre en lumière mes besoins, mon fonctionnement et beaucoup d’aspects de ma personnalité et de cette hypersensibilité. Cet entretien, ainsi que tout l’accompagnement de Sylvie dont je bénéficie m’ont permis et me permet encore d’avoir de nombreuses prise de conscience.  Grâce à cela, je peux voir une réelle évolution dans mon cheminement personnel.
J’ai longtemps été en lutte avec cette hypersensibilité. Aujourd’hui je comprends qu’elle fait partie de moi, alors autant l’accepter et en faire une force. Apprendre à comprendre cette hypersensibilité au quotidien est une vraie libération que cet accompagnement me permet de vivre.”


“J‘ai débuté mon accompagnement avec Sylvie au mois de Novembre 2023 afin de mieux me comprendre et être en harmonie avec moi-même. Sylvie est une personne rayonnante qui vous fait ressentir sa passion pour l’accompagnement d’autrui, dans notre quête et découverte personnelle.Sa bienveillance, ses conseils, ses explications vous permettent de mieux se connaître et de mieux se comprendre. J’ai compris grâce à Sylvie que ma neuroatypie, mon hypersensibilité ne sont pas des freins mais des qualité qu’ils faut apprivoiser, comprendre à s’en servir au mieux dans son quotidien.

En résumé un accompagnement personnalisé avec Sylvie qui sait vous épauler dans ce long chemin de la connaissance de soi.”